ライフハック 低反発?高反発?年寄りに最適なマットレスはどっち? 年齢を重ねると、夜の睡眠に関する悩みは深刻になります。一晩中ぐっすり眠れず、朝起きると体が痛む――それは、これまで使ってきたマットレスが、加齢によって変化した年寄りの体に合わなくなっているサインかもしれません。特に、体が資本となる年寄りにと... 2025.11.24 ライフハック