あがり症克服

「私って、なんでこんなに人前で顔が赤くなっちゃうんだろう…」って、一人で悩んでいませんか？会議での発言、初めての自己紹介、職場でちょっと注目された瞬間。心臓がドキドキするのと同時に、顔がカーッと熱くなっていく――。「ああ、もうダメだ。きっと...